天氣熱天天洗頭,用乾洗頭劑



氣溫高已經是好幾個月了的事了。每天洗頭，頭髮還是油油的。尤其是中午從外面吃完飯回來、騎完車脫下安全帽，或是昨天晚上剛洗，早上醒來又是油油髒亂的頭髮。而且每天洗頭好累喔。平常工作到一半，就是覺得全身上下都熱，很想去沖個澡。這時候，就可以用乾洗頭劑，就可馬上去油，讓頭髮上蓬鬆起來。法姿優的乾洗頭劑，用了之後還有涼涼的感覺，真的可以消暑喔。的確有醒腦的效果。


天氣熱，光靠每天洗頭是不夠的。客戶還是會以為你沒洗頭，因為一直流汗、頭髮油油的實在很噁心。還有一股髮臭味。法姿優乾洗頭劑有天然精油形成的香味，可以幫你清除頭髮的惡臭味喔。


法姿優乾洗頭劑

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厄瓜多 加拉巴哥群島(二)航班 最便宜團指引Galapagos Islands II

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阿瑪菲Amalfi, 卡布里島Capri 懶人包攻略

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阿瑪菲海岸是義大利非去不可之一聖地，尤其更不可錯過夏天才有的藍洞。來這每天就是海邊玩水，頭髮洗的很煩。其實夏天容易頭髮油臭癢，出遊無論到國內外哪個地點，隨身帶罐 法姿優乾洗頭 ，真的快速清潔頭髮省時省力。 去阿瑪菲最近的機場是在拿坡里(Napoli, Naples)，再去拿坡里中央火車站出去，到另一個 區間車 叫Circumvesuviana的區間車站， 坐火車到蘇連多(Sorrento)，但請不要住在Sorrento，請直接坐SITA巴士住在Positano比較美。 拿坡里(Napoli)到蘇連多(Sorrento)的 火車班次 很多，請看連結。義大利的火車不喜歡廣播叫站名，所以要注意看一下，小心到錯站；在拿坡里有兩個站，也請小心坐車的站名。從拿坡里到蘇連多約一兩個小時，前面約半小時會經過龐貝城的小鎮，髮精靈一早就先下車逛完龐貝，把行李寄放在遊客管理檢票處，因逛太久直到下午，才再坐約一到兩小時出了蘇連多車站，往下坡走到一家柑仔店買車票，就在附近有公車站牌，再約一到兩小時就到Positano。至於在阿瑪菲海岸這幾天，每天代步的工具就是 SITA ，班次也很多請看連結。Positano也有很多 船次 到卡布里島(Capri)，可以再從卡布里島 坐船  ( 連結時間價格)回拿坡里結束行程。這些票都是當場再買即可。髮精靈待了四晚Positano，兩晚卡布里，第一天是晚上才到，最後一天近中午才離去，所以共待了約六天。 Photo Source: https://www.italiarail.com/italiapass/how-to-get-from-naples-to-positano-amalfi-coast Sorrento-- 沒什麼停留，此地直接從火車站轉乘SITA巴士到Positano，到的時候都晚上七點了，在旅館的斜對面用餐 ，他們上菜很慢。 Positano-- 隔天一大早起床，被無敵海景嚇到，昨晚暗暗的都沒看清，伴著海景吃早餐，人生夫復何求。旅館老閭說，可以直接垂直走樓梯小巷下到海岸邊，不用跟著公路繞圈下去。 --Fornillo Beach-- 一下去走約十五分鐘就來到海邊，岸上一堆需要租借的陽傘躺椅，租借的老閭說本來十二歐元算髮精靈便宜些，又跟我聊天，但還是繼續走沒有作日光浴。遠遠的城堡還可以爬樓梯走上去看。
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加拿大洛磯山 非自駕攻略(一)班夫Canadian Rockies--Banff I

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去加拿大天氣冷，就算是夏末初秋也是一樣，時間緊迫懶得洗頭，就要記得帶 法姿優乾洗頭 ，免天天水洗又可香香出門，頭不油臭癢。 加拿大洛磯山有四大國家公園：班夫Banff、賈斯伯Jasper、優荷Yoho、庫特尼Kootenay。多數的人還是專注在Banff，所以住在Banff小鎮比較方便。出發前記得買手機漫遊網路，在加拿大的路上使用Google Map還蠻方便的。 在規劃前，最先要注意的是Banff公車 Roam Transit 每年的營運季節，通常是每年的五月中到十月初，在此之外的時間，只有少數區間鎮內會發動，重要景點不去或是繞遠路班次很少。出發前先下載 Token Transit ，綁定信用卡，就可以每次用手機嗶靠近司機旁的付款機器，免付零錢。 在加拿大使用信用卡非常方便，幾乎所有交易都可以刷卡，不需用到現金。 Banff小鎮最靠近的機場是卡加利Calgary，代碼YYC。通常髮精靈是在 Google Flight 中查詢航班，再看在航空公司官網或是看分段買是否較便宜。買機票飛到這後，再搭事先訂好的巴士，選擇很多，髮精靈是線上預訂 Banff Airporter ，櫃台在出境大廳B區的5號和6號出口之間，比較靠近6號。預訂時會要求填載到哪個住宿地門口下車。 Banff的住宿都不便宜，只有惟二或三個青年旅館， Samesun Banff 在最主要Banff Avenue街上的開頭，還算方便。Banff 大道上很多吃的和購物中心，包括 Canada Goose ，在 Cascada 購物中心內，如果去加拿大要在這省Alberta買，稅最低。加拿大是不退遊客稅的。 所以最重要的是研究 Roam Transit 公車的路線，有10個號碼的路線可以到硫磺山Sulphur Mountain、隧道山Tunnel Mountain、洞穴與盆地Cave & Basin、明尼旺卡湖Lake Minnewanka、露易絲湖Lake Louise、約翰斯頓峽谷Johnston Canyon、夢蓮湖Moraine Lake。其中Lake Minnewanka明尼旺卡湖這路線會經過Two Jakes和Johnson Lake兩處。另有一處 Mount Norquay 有免費公車到達。 其他的國家公園如Yoho和Kootenay，及哥倫比亞冰原Columbia Icefield， 就參
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復活節島 Easter Island

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很多背包客會住在復活節島的帳蓬以節省旅費，但洗澡洗頭較不方便，加上每天去海邊玩水頭髮容易髒，這時別忘了帶罐乾洗髮劑， 法姿優乾洗頭 沒粉不殘留，又可以連續用一個月沒有副作用，很適合出國的旅者。 沒想到復活節的機票不但貴，還一票難求。它只有一家LATAM獨佔，價格超硬，愈到出發時間，票只剩下商務艙。最後讓我發現了一個方法，到LATAM官網後，按選當地國家「智利」和當地語言「西班牙文」的網頁票價竟然比英文便宜許多，不管是什麼艙等。雖然中間因語言不熟訂錯回程，讓我足足得在復活節島待上三個月，但加上罰款約一千多元台幣改回程日期，算是可以接受。一上飛機，整台滿滿座位都是人。奉勸買機票才是上策。它的商務座位真的很舒服，而且價格不會比經濟艙貴多少。 一到機場，就覺得穿錯衣服，好熱啊。民宿老閭來接我，又說，我原來的訂房老閭是他的表親，沒有房間，所以換到他的民宿過。結果第三天開始，我換住到老閭的朋友家，因為我想要有WIFI。誇張的是，從頭到尾我待了五天，完全沒有住到原來的訂房老閭，她真的蠻奇怪的。 先看看復活節島的地圖。編號是我行程的次序，以下一一介紹。 第一天抵達時是下午，老閭說可以去Tahai ( 達害 ) 看夕陽。 1. Tahai-- 從民宿走到Tahai大約是半小時，路上非常的熱。結果發現我根本每天都會經過。在那遇到一群中國人，他們說：「這島不就跟你們台灣的東海岸很像嗎？」真讓我哭笑不得，我花這麼多錢來的也。 海邊的兒童遊戲公園，坐著彈烏克麗麗的打赤搏阿伯，這裡的孩子好幸福啊。 這是惟幾有塗眼睛的Moai ( 摩艾，實唸成 螞蟻 )，時間久遠通常眼睛是不見了，所以這是現代畫的。頭上都還特別製不同石頭的帽子，古代人真閒。 到了 Tahai了，這裡的人懶散，連野狗都跟著懶散了，完全都不會想咬你。擺了幾張桌子賣小飾品。要是到了台灣，會不會連大腸包小腸都來了，攤販擠滿滿看不到綠地？ 和中國新朋友在綠地認識，他們很好請我到附近餐廳吃飯。今天雲多沒有夕陽，倒是看到了月色。 這是一個什麼都貴的島。所以，不要再自貶台灣為鬼島了。隔天開始，我參加了二日團，每天坐包車跟約二十人和導遊一起出遊。 2. Rano Kau-- 早上九點半出發，坐了約半小時的車，來到了山頂這個仙境火山口。整個復活節島是一個火山地形，這個口年久不噴發，
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秘魯-亞馬遜河雨林 探險記--之三 金剛鸚鵡Peru Amazon Macaw Clay Lick

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我的導遊Slivia人很好又專業，你可以參加她的 旅行團 (見連結） 今兒個早上三點半就起床了，只有刷牙洗臉，行李也不用整理，直接在看鸚鵡的地方吃早餐，回來再整理行李。 揉著睡眼惺忪，往暗暗的小碼頭前進。 還沒天亮的小碼頭，放著疑似團員的拖鞋。放心，這地方沒有人跳河。 被老鼠嚇哭的Lucie的馬尾，在清晨的冷風中飄揚。船頂的橫槓是我曬乾內衣的好工具。 看到天空從黑暗變成光明，日出的蛋黃慢慢往上，又瞬間跳起。我們每天起床，又有幾次成功看到日出呢？我就記得上次失敗的兩次：台灣的太平山，因為霧太大；柬埔寨的吳哥窟，因為跟團要等大家，加上太晚起床。 一天的開始 下船之後，大家往看鸚鵡的平台走去。 西班牙團員Anna的背影，平台就在眼前。 到了平台之後，看到前面一大塊泥巴土層。導遊Silvia開始說明，金剛鸚鵡每天會吃一種植物的果，但是有毒，所以牠們要來舔泥巴去掉毒素，再吐掉泥巴。 平台的前面還有走道，下面有小水塘 現在鸚鵡都還沒有來，通常鳥類怕熱，只在清晨和傍晚飛出來。過一陣子，遠遠的看到了一隻出現了。 可愛的紅綠金剛鸚鵡,我是透過望遠鏡拍的，所以有圓黑影。 無聊看看旁邊水叢，有一隻大黑鳥，還有一隻大老鷹。此時廚師已經幫我們準備了早餐，順便上廁所，這平台有廁間，不過裏面沖水要自己用水瓢舀外面的水，而且很多蜜蜂。 抱歉，又忘了鳥名 牠像老鷹或貓頭鷹之類的，都是Siliva報給我看的，我自己是沒辦法。 發現兩隻綠鸚鵡 慢慢的愈來愈多，牠們最初都只停在泥巴層上方的樹上，不下來舔泥巴，似乎是要探口風。很多鸚鵡的時候，聲音也愈來愈大，一齊發出「啊啊啊」的吵聲。等到一隻下來，另一隻也下來舔了，他們開始成群結隊的停下來一直舔泥土。 金剛鸚鵡探頭的模樣 兩隻，應該不是夫妻。 身體在癢沒洗澡 一支小樹幹停了5隻各自體重一兩公斤的鳥，奇怪樹幹沒有斷。 一個個蓄勢待發 現在目測是不到20隻，但是因我的相機廣角不夠。 你覺得共幾隻? 至少30隻對吧? 幾隻開始飛下來吃了。 愈來愈多 有的還正在振趐飛翔，有的躲在泥洞裏。 遠觀場
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南極 (上) Antarctica I

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從亞洲去南極，要作兩天的飛機，再坐兩天的船，才能摸到南極半島的土地，這時不能洗頭又油癢就很傷腦筋，帶瓶 法姿優乾洗頭 隨時洗頭，快速洗乾淨。此乾洗髮沒有氣瓶不會爆炸，可以跟上飛機; 又不會頭皮過敏毛孔被粉阻塞，出國醫藥費可是很貴的。 會去南極完全是意外，本來想去巴西的 Fernando de Noronha ，但經詢問當地旅遊局及朋友，那裡有嚇人的兹卡病毒，全世界的蚊子都很愛我的，我卻不能愛上他們。後來才發現我預定的行程之一：智利的百內公園幾乎是到南極的起點了，所以南極不到可惜啊。南極行程極貴，通常船票都是一兩年前就要訂好了，此時訂的是四人房，三人房，價格可低到我的船友兩年前訂到的 2000 英磅，四人房。我是約兩個月前訂，五仟兩佰元美金三人房，但到我出發前的一個月，有五仟美金的四人房。網路上所謂的 Last Minute 船票是出發前的一星期、幾天前、或是一個月前，通常是兩人房或是單人，是原價再五或六折，打折後不見得比三人或四人房便宜，但可以住的比較舒服。我行前約查了全球約五十家船公司加上旅行社，用不同語言不同國家的 google 。但船公司就那幾家。行程上我本來想加上 South Georgia Island ( 南喬治亞島 ) ，但價格貴很多而且行程拉長，於是就選了基本款約十天的行程，也最多團次比較好殺價。我的船公司是G-Adventure。 從台灣出發，必須要坐飛機到阿根廷的 Ushuaia ( 烏蘇阿亞 ) ，然後在那等船。 先來看看我們的行程吧，每天視天候看能到航行到多遠，所以每一團的路程都不盡相同。 每天上岸兩次，有一天是三次，所以共有四天可以玩，其他四天都在趕路暈船，去回都會搖晃過讓我一站起來就想吐的 Drake Passage (   德雷克海峽) 。 第一天大家在港口集合，上巴士點完名後，被載到碼頭上船，之後在船入口處拍照建立資料檔，以便以後每天上岸回船可以知道誰落單了。無預警被留在南極凍原過夜可不好玩，除非你是自願多花錢買帳蓬行程。 上船之後，開始介紹安全設施、吃飯，每天三餐都吃的很好，晚餐每天都有不同國家的主題餐點讓你選主菜，其他兩餐則是自助餐吃到飽。我暈船時的兩天，還有醫生來床邊關照我給我打針，當然不暈船的人就可以聽很多的動物、景觀、南極生態的講座，都是專業的生態專家；晚上還
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